東京都港区高輪3-26-20 「初代 けいすけ（品達）」（１３） 黒みそ魚介つけ麺・大盛り 仕事も何となく忙しくなりつつあり、仕事のストレスも何となく溜まりつつある。いつも通りストレス発散の為に後輩と酒をかっ喰らう。飲み始めた時間も遅いとアッという間…

ランニング：５．５ｋ （３４分２４秒） １０月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：１４４．６ｋ 合計：１４４．６ｋ 水泳：０ｋ

新宿区西新宿７−５−５ 『ラーメン二郎 新宿小滝橋通り店』（２６） マラソン終了後、仲間と祝杯を上げるために新宿に移動。まあ、祝杯なんて大げさだけど要はビールをがぶ飲みしたいってだけなんだけどね(^^; となるとやはり「岐阜屋＠ション横」と言うこと…

2008グリーンリボン・ランニング・フェスティバル と言うわけで、国立競技場！ こんな場所を走る経験なんて滅多にないでしょう。今日は本当に楽しみ。 普通マラソン大会って朝８時、９時くらいに受付があって１０時、１１時位にスタート…なんてのが多いんだ…

豆乳鍋 ちょっと鍋には早い気もしたが久しぶりに鍋を。しかも初挑戦の豆乳鍋。レシピは適当(^^; 鶏ガラ二匹分でダシを取り、そこにカツオと昆布のダシをプラス。そこにだし汁と同じ量の豆乳を投入(^^; あ！ちなみにおいらが好きなのは巨ｎｙ…（ｒｙ 味付けは…

ランニング：５．２ｋ （３１分５７秒） １０月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：１２９．１ｋ 合計：１２９．１ｋ 水泳：０ｋ [rakuten:running:10000955:detail] [rakuten:gymnaallace:10008890:detail] [rakuten:running:10000490:detail]

東京都新宿区西新宿７−１０−１４ 『つけ麺 だいご』 何とか定期代が入るまでの冬の期間を無事に過ごすことが出来た。毎日弁当持参、無駄遣いをせずにひっそりと息を潜めるように生活してきた。そしてようやく定期代。 どこかでラーメンをと思い久しぶりに新…

東京都港区高輪3-26-20 「初代 けいすけ（品達）」（１２） 黒みそ魚介つけ麺・大盛り 理由はよく判らないのだが、今月は末期的な金欠状態が続いた。当然ラーメンが全く食べられない。さてどうしたものかと缶酎ハイを何本も飲みながらイーバンクの残高を照会…

ランニング：６．２ｋ （３７分５６秒） １０月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：１２３．９ｋ 合計：１２３．９ｋ 水泳：０ｋ

日頃ランニングに精を出して減量に励んでいるおいらだけど、さてどれくらいの効果があるのでしょう。 栄養学では脂肪１ｇを９キロカロリーで計算するそうです。身体の脂肪には約２割の水分が含まれているので実際は全体の８割、要するに脂肪１ｇを燃焼するに…

ランニング：１４．０ｋ （１時間２２分５９秒） １０月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：１１７．７ｋ 合計：１１７．７ｋ 水泳：０ｋ

調布市仙川町1-10-17 『ラーメン二郎 仙川店』（７６） 早朝から始まった業務も３時過ぎには終了して引き継ぎ。結構バタバタしてしまい昼食も食べられない状況だった。取り敢えずコンビニでビールを購入してお疲れちゃん。携帯でダラダラとサイトを覗きなが…

ランニング：２８．０ｋ （２時間４５分３０秒） １０月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：１０３．７ｋ 合計：１０３．７ｋ 水泳：０ｋ 今日は夜勤、と言うか正確には明日の早朝６時から仕事。始発でも間に合わないので今日の２３時に集合しそのまま朝ま…

昔から車が好きで、入社当時仲の良かった先輩の影響を受けて、それまでの単車中心の生活から車中心の生活へ変化していった。会社の周りは俗に言う「走り屋」がゴロゴロしていて、おいらもご多分に漏れずそっち方面へ。 基本的にターボ車が好きで、マフラーを…

先日２５キロを走ったダメージがじわりじわりと。翌日は多少の筋肉痛はあったものの、思っていたほどではなく安心していたのだが、４日も経った今頃、両足のかかとが痛み出した(^^;) 痛みは結構強く、革靴を履く時にズキズキと痛みが走る。 慣れの問題なのだ…

ランニング：１４．０ｋ （１時間２３分０７秒） １０月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：７５．７ｋ 合計：７５．７ｋ 水泳：０ｋ [rakuten:anchor:708126:detail]

ランニング：２５．０ｋ （２時間３９分０１秒） １０月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：６１．７ｋ 合計：６１．７ｋ 水泳：０ｋ 色々と紆余曲折あったが、結局会社の先輩との合同練習は本日、コースは聖蹟〜府中〜新宿間の２８ｋはやめにした。先輩と…

八王子市堀ノ内２−１３−１６『ラーメン二郎 八王子野猿街道店２」（６１） 肉体疲労時の栄養補給に… 二郎！！ と言うわけで、２ヶ月ぶりの野猿。今日の地獄のランの後ビールを補給後、調布までバスで帰還。パルコのトイレで着替えを済ませ、スーパーでビール…

朝晩はだいぶ涼しくなってきて、ようやくマラソンの季節になってきたね〜♪ 夏の間は涼しい時間を選んで走ればどうにか走れはするんだけど、時間がとれなくて日中の炎天下を走るときなんか地獄だったからね(^^; とりあえず、今のところのエントリー状況はこん…

ランニング：１２．５ｋ （１時間２０分３２秒） １０月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：３６．７ｋ 合計：３６．７ｋ 水泳：０ｋ 土曜日の休出の代休で本日はお休み。朝から走ろうかと思ったが、生憎の雨。暫くダラダラと様子を見つつ、昼くらいまで待…

■２００８年９月 ウォーキング：０ｋ ランニング：１３１．６ｋ 合計：１３１．６ｋ 水泳：０ｋ 走った日数は少なかったが、涼しくなってきたお陰で１回当たりの距離を延ばすことが出来、通算まあまあ距離を延ばすことが出来たようだ。まあ、目標である１５…

■２００８年９月 ９月 １日 節つけ麺・中盛り＋味噌味＋辛味挽肉＠東池袋大勝軒 節の一分（相模原） ９月 ５日 つけめん＠らーめん小江戸（新宿） ９月 ７日 小川ラーメン（バリカタ、コッテリ）＠ラーメン小川（町田） ９月 ８日 らあめん＠らぁめん ほりう…

ランニング：２４．２ｋ （２時間２２分２０秒） １０月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：２４．２ｋ 合計：２４．２ｋ 水泳：０ｋ 今度の３連休のどこかで、いつも一緒にレースに参加している先輩との合同練習で、新宿までの道のりを走ることになってお…

調布市仙川町１−１２−１５ 仙川商店街内 『北海道 李記 担担麺食堂』 本日も休日出勤。年末に向けて休出も増えてきた感じで、いよいよ今年も残り少なくなってきた事を感じさせる。 夕方に業務が終了してアルコール摂取。その後久しぶりの土曜の二郎＠仙川で…

東京都八王子市堀之内2-12-5 『博多長浜らーめん 六角堂』 八から六へ… と言うわけで、八角堂改め六角堂へと足を運んだ。 金曜日の結構早い時間。斜向かいの二郎の行列はチョボチョボ。グラグラ来たけど、当初の目的通りに入店。店は殆ど居抜き。自動ドアの…

東京都港区高輪3-26-20 「つけめん ＴＥＴＳＵ（品達）」 今日も後輩と仕事帰りの酒。どうにも最近ストレスが貯まっているのか、飲みたくて飲みたくて仕方がない(^^; そして飲み始めると止めどなく飲んでしまう。そして時計を見るのも面倒になる、悪い癖。 …