ランニング：１０．１ｋ （１時間１０分３２秒） １４３．１９ｍ／分 ７月累計 ウォーキング：２０．６ｋ ランニング：１３２．１ｋ 合計：１５２．７ｋ 水泳：０ｋ

神奈川県相模原市中央３-６-５ 「零（ＺＥＲＯ）」 噂で聞いていたが相模原の満天星が閉店したらしい。結構好きなお店だったので非常に残念、そして寂しい限り。そしてこれは全く知らなかったのだが、その跡地にこちらのお店が出来ていたらしい。たまたま通…

ウォーキング：１１ｋ （１時間４５分） ７月累計 ウォーキング：２０．６ｋ ランニング：１１６．０ｋ 合計：１３６．６ｋ 水泳：０ｋ

ランニング：６ｋ （３２分１１秒） １８６．４３ｍ／分 ７月累計 ウォーキング：２０．６ｋ ランニング：１２２．０ｋ 合計：１４２．６ｋ 水泳：０ｋ

東京都港区港南1丁目9番36号 アレア品川1F 「越後秘蔵麺 無尽蔵 しながわ家」 野菜辛味噌らーめん

新宿区西新宿7-7-27 1Ｆ 『廣島つけ麺 ばくだん屋』（２） 先日おじゃましたこちらのお店。どうにも太麺の方と、辛さの強い味付けが気になって再訪してみた。 勿論注文はつけそばの大。注文時に２０倍の辛さを聞いてみた。 おいら「２０倍ってやばいの？」 …

ウォーキング：９．６ｋ （１時間２８分） ７月累計 ウォーキング：９．６ｋ ランニング：１１６．０ｋ 合計：１２５．６ｋ 水泳：０ｋ

神奈川県相模原市東橋本１丁目５−９ 「しょうゆのおがわや」 ランニングの後は朝昼兼用でのブランチ。暫く家庭サービスに勤しみ、１５時過ぎくらいに義理の兄貴の内に泊まりに行くというかみさんと娘を橋本まで送っていく。 妙な時間に飯を食ったお陰で、こ…

ランニング：９ｋ （５３分３２秒） １６８．１２ｍ／分 ７月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：１１６．０ｋ 合計：１１６．０ｋ 水泳：０ｋ 昨日に引き続きランニングには最適な気温。まあ、雨は降っていたが全く気にならない。逆に気持ちがいいくらい。

ランニング：２０．０ｋ （１時間５０分０４秒） １８４．０１ｍ／分 ７月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：１０７．０ｋ 合計：１０７．０ｋ 水泳：０ｋ 夏とは思えない涼しい陽気に思わず久しぶりに長い距離を走った。 走り込みの効果が出ているのか、…

新しくリニューアルしたクロレッツXP、早速試してみた。 どうもこの手の粒タイプのガムは味が無くなるのが早い印象があるんだけど、こやつはどうだろう。味長持ち２．５倍だそうだが… 食べ始めると何とも爽やかで強烈なミントの風味と辛味。暫くするとスッキ…

調布市仙川町1-10-17 『ラーメン二郎 仙川店』（７４） 小ラーメンニンニクアブラカラメ 久しぶりに仙川へ。 最近減量の効果もそこそこ。基本的に食べ物を減らすダイエットは絶対やりたくなくって、食べる方は意地でも普通以上に食べ、運動量で摂取カロリー…

インテルの高性能ＣＰＵを搭載した東芝ＰＣのCMコンテストが開催中。 このコンテストは「CGMアワード」と銘打たれて開催されており、ＰＣとプロセッサーの特徴を表現した楽しいＣＭがyoutubeに掲載されている。そして審査委員長はお笑い芸人の品川祐、言わず…

ランニング：１０．１ｋ （１時間００分２２秒） １６７．３１ｍ／分 ７月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：８７．０ｋ 合計：８７．０ｋ 水泳：０ｋ

神奈川県相模原市中央4-1-1 リバティグルメプラザ笑福門内 『めん屋 篤(ぎょうてんキッズ)』（１） 土日夜勤の代休で本日はお休み。久しぶりにこちらにやってきた。そんでもって未食のこちらのお店へ。注文は汁ありかなしで非常に迷ったんだけど結局”なし”の…

新宿区西新宿7-7-27 1Ｆ 『廣島つけ麺 ばくだん屋』 夜勤明けで後輩と軽く飲んで別れる。今日の解散は結構早かったはずだが、気が付くと１１時前。帰り際に新宿で麺でもと思い、久しぶりに小滝橋通りをうろついた。 中本は階段付近まで並んでいる。珍しく武…

ランニング：１２．３ｋ （１時間２８分２２秒） １３９．１９ｍ／分 ７月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：７６．９ｋ 合計：７６．９ｋ 水泳：０ｋ

東京都目黒区目黒1-4-9 『麺 源屋 目黒店』 本日は休日出勤。しかも夜勤という有り難くない勤務。 せめて出勤前にどこかで麺をと思い、何となく出勤途中の目黒で途中下車。権の助坂をゆっくりと歩いている途中に見つけたお店。こちらのお店の売りは全商品６…

東京都港区高輪3-26-20 「初代 けいすけ（品達）」（１１） 黒みそ魚介つけ麺・大盛り ここのところ仕事の方がどうにも忙しく、飲みにもラーメンも行けていない。まあ仕事が暇でもこの財布の具合では状況は変わらないかも知れないが、言い訳には丁度良いかも…

東京都八王子市東町10-6 『九州らーめん 桜島 東町店』 醤油ラージャン・大盛り（５００円＋１００円） たまたまこっち方面に買い物で出かけ、通りかかったこちらのお店で家族で晩飯をば。 店名からは想像出来ないようなアッサリした醤油ラーメン。てっきり…

ランニング：８．６ｋ （５１分２９秒） １６７．０４ｍ／分 ７月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：６４．６ｋ 合計：６４．６ｋ 水泳：０ｋ

ランニング：７．２ｋ （４６分３２秒） １５４．７２ｍ／分 ７月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：５６．０ｋ 合計：５６．０ｋ 水泳：０ｋ

ランニング：１０．６ｋ （１時間２分３８秒） １６９．２４ｍ／分 ７月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：４８．８ｋ 合計：４８．８ｋ 水泳：０ｋ

八王子市堀ノ内２−１３−１６『ラーメン二郎 八王子野猿街道店２」（６０） 昨日は久しぶりに夜勤。夜勤明けにどこかでラーメンを…出勤前に色々と考えていたが、我が二郎のホームである野猿街道店からのメルマガが来て、今日がお盆休みの最終営業であることを…

少し前にランニンググッズを調べて紹介したが、今回もちょっと追加で調べてみた。 最近走りながら思うことは、携帯や財布、ペットボトルなんかの小物やタオルを機能的にお洒落に身につけられるグッズは無いだろうか、そんなことを考えている。そんなこんなで…

ランニング：８．０ｋ （５０分１７秒） １５９．０９ｍ／分 ７月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：３８．２ｋ 合計：３８．２ｋ 水泳：０ｋ

ランニング：７．８ｋ （４６分５６秒） １６６．１９ｍ／分 ７月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：３０．２ｋ 合計：３０．２ｋ 水泳：０ｋ

神奈川県相模原市当麻１５７２ 『飄禄玉（ひょうろくだま）』 今日は実家に顔出し。珍しく今回は実家に泊まることになり、久しぶりにこちらのお店に食べに来ることに。久しぶりと書いたが本当に久しぶりで、おそらく２０年以上来ていなかったのではないだろ…

土日はおいらの料理当番。当番とは言いながらも自ら志願して作ることにしている。食べるのは勿論好きなんだけど、自分の好みの料理を作るのも好き。 今日の昼は、あまり時間も材料も無いので簡単に作れるチャーハンを。しかも手抜きの一品勝負で(^^; まずは…

ランニング：１４．４ｋ （１時間２７分３５秒） １６４．４１ｍ／分 ７月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：２２．４ｋ 合計：２２．４ｋ 水泳：０ｋ