2008-08-30から1日間の記事一覧

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減量

ウォーキング：１１ｋ （１時間４５分） ７月累計 ウォーキング：２０．６ｋ ランニング：１１６．０ｋ 合計：１３６．６ｋ 水泳：０ｋ

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減量

ランニング：６ｋ （３２分１１秒） １８６．４３ｍ／分 ７月累計 ウォーキング：２０．６ｋ ランニング：１２２．０ｋ 合計：１４２．６ｋ 水泳：０ｋ