ランニング：１３．８ｋ （１時間０９分０３秒） ２月累計 ウォーキング：６１．３ｋ ランニング：１４５．８ｋ 合計：２０７．１ｋ 水泳：０ｋ 久しぶりに実家へ顔出しがてらのラン。今までの最高のタイムを２分近く短縮することができた。まあ、今日の体調…

■２００９年２月 ウォーキング：６１．３ｋ ランニング：１４５．８ｋ 合計：２０７．１ｋ 水泳：０ｋ

ちょっとサボってしまったが２月のまとめ。 ■２００９年２月 ２月 ４日 焼豚麺＠豚骨屋（品川区） ２月 ６日 大盛り＠イレブンフーズ（品川区） ２月１３日 ○得醤油ラーメン＠とんこつラーメン 釣吉（八王子市） ２月１５日 わんたんめん＋焼豚入＠らぁめん …

東京都品川区北品川1-18-5 「ラーメン二郎 品川店」(４０) 小豚入りラーメンニンニクダブルヤサイダブルアブラ 久しぶりの品二郎。閉店間際。しかし今週は色々あった… 何となく心に滲み入る一杯。

ウォーキング：５．３ｋ （４７分０３秒） ２月累計 ウォーキング：６１．３ｋ ランニング：１３２．０ｋ 合計：１９３．３ｋ 水泳：０ｋ

東京都新宿区西新宿１−２−１ 『岐阜屋』 今日は夜勤明け。それにしても最近夜勤が多い気がする。夜勤は嫌いじゃないんだけど、やっぱり身体には堪える(^^; 夜勤が好きな理由としては、勤務を終えた開放感の中、心地よい疲労を感じながら昼間っから酒を飲める…

後輩と酒を飲みながら今日のラーメンの相談をするも、どれも却下。麺関係で遠征をすると必ずと言っていいほど帰宅できない(^^; 明日は夜勤だから、今日は絶対に帰らないとならん。 近場で済まそうとインターシティのマックへ。そう、何故か飲みの〆がマック…

ウォーキング：１４．１ｋ （２時間１６分０６秒） ２月累計 ウォーキング：５６．０ｋ ランニング：１３２．０ｋ 合計：１８８．０ｋ 水泳：０ｋ 昨日の大会のダメージで若干足首が痛いので、本日はラーメン行脚を兼ねてのウォーキング。

神奈川県相模原市中央4-1-1 リバティグルメプラザ笑福門内 『らー家』 久しぶりのラーメン行脚。実は目的は決まっていて久しぶりの笑福門の様子をうかがいに来た。施設内に入ってみると「吟じ」が無くなっていて、他の店舗を始めるための準備中の様子。 それ…

■２００９年１月 ウォーキング：０ｋ ランニング：１５５．５ｋ 合計：１５５．５ｋ 水泳：０ｋ

ちょっとサボってしまったが１月のまとめ。 ■２００９年１月 １月 ３日 わんたんめん・塩＋味付けたまご＠らぁめん 嬉しや（兵庫県三田市） １月 ６日 小ラーメンニンニクダブルヤサイダブルアブラ＠ラーメン二郎（品川店） １月 ８日 長浜ラーメン＠博多長…

第10回WRJ新春ランニング感謝祭 さて、いよいよ待ちに待った２月のマラソン大会。今回の大会は１月のサンスポのマラソンのリベンジの大会。サンスポの時は病み上がりと言う状態を完璧になめて出場し、ハーフを２時間７分２２秒という惨憺たる結果で終了した…

東京都町田市原町田4-5-18 町田仲見世商店街 『基 (motoi)』 折角の代休だし無事に確定申告も完了したので、家族には申し訳ないが久しぶりの一人の休日ラーメン。 今日は宿題店とまでは言わないが、ちょっと気になっていた此方のお店へ。このお店は町田の仲…

と言うわけで出張の代休で本日はお休み。書類も完成しているし早い内にイヤなことは済ませてしまおう。でもって２００８年分の確定申告へと。 ２００８年は結構キッチリと経費を積んだつもりでいたのだが、税金はそれほど安くもない感じなんだよな〜。 毎年…

神奈川県相模原市橋本６−４−２０ 『麺屋 ぴり家』（２） さて明日は出張中の代休でお休み。皆さんはもう一日あるだろうが、おいらにとっては本日が週末。 業務を終わらせて軽くアルコールを摂取した後家路につく。 そして、出張の疲れが出たのか帰りの電車で…

ウォーキング：５．５ｋ （４８分４５秒） ２月累計 ウォーキング：４１．９ｋ ランニング：１１０．９ｋ 合計：１５２．８ｋ 水泳：０ｋ

神奈川県相模原市橋本6-2-2 『東池袋大勝軒 節の一分』（９） 節つけ麺・中盛り＋味噌味＋辛味挽肉 新幹線を新横浜で降り、横浜線で橋本へ。しかし疲れた…。仕事は楽だったが結構気を張っていたようで、結構疲労感を感じる。こんな時はガッツリと麺を啜るに…

ランニング：８．０ｋ （４５分２２秒） ２月累計 ウォーキング：３６．４ｋ ランニング：１１０．９ｋ 合計：１４７．３ｋ 水泳：０ｋ さて、今回の出張も昨日で無事に終了し、今日東京へと帰る。チェックアウト前に出張期間中のオーバーカロリーを消費する…

ウォーキング：１１．４ｋ ２月累計 ウォーキング：３６．４ｋ ランニング：１０２．９ｋ 合計：１３９．３ｋ 水泳：０ｋ

兵庫県三田市駅前町４５７−６ 「らぁめん 嬉しや」わんたんめん 出張二日目。スタートは昨日と同じく８時過ぎながら、１３時過ぎには業務終了(^^;) こんなに楽な出張は初めてかもしれない。 夜には最終日と言うこともあり、同行したメンツでホテルのレストラ…

兵庫県三田市駅前町４５７−６ 「らぁめん 嬉しや」わんたんめん＋焼豚入（５２０円＋２１０） 出張二日目。本日の業務はかなり順調に進み、１５時半には解散となった。 仕事が早く終わるのは良いんだけど、その分暇な時間が増えて結果、酒の量が増える事にな…

ウォーキング：５．７ｋ ２月累計 ウォーキング：２５．０ｋ ランニング：１０２．９ｋ 合計：１２７．９ｋ 水泳：０ｋ

ランニング：２０．０ｋ （１時間４６分５０秒） ２月累計 ウォーキング：１９．３ｋ ランニング：１０２．９ｋ 合計：１２２．２ｋ 水泳：０ｋ 急遽本日から４日間神戸出張となってしまい、昼過ぎに西を目指す。出立前の午前中にラン。 ここのところ、ウォ…

兵庫県三田市駅前町1番38号 JR三田駅前NKビル1F 『めしや 宮本むなし』 移動前／移動中と酒を飲み続けてしまい、飯もロクに喰っていない状況。宿泊先のホテルに到着後、白いご飯を食べたくなりこちらのお店へ。 この「宮本むなし」は中部／関西を中心にチェ…

東京都八王子市下柚木2-9-11 「とんこつラーメン 釣吉」 ○得醤油ラーメン（８００円） ウォーキング途中にどうにも腹が減り、駆け込み入店。相変わらず濃厚なスープだが麺にもう少し工夫が欲しいところ。しかし我ながらウォーキングをチャラにしてしまう行動…

ウォーキング：７．７ｋ （１時間９分０４秒） ２月累計 ウォーキング：１９．３ｋ ランニング：８２．９ｋ 合計：１０２．２ｋ 水泳：０ｋ ここの所更なる減量を目論んで平日のウォーキングを再開してみた。本日も最寄り駅の２つ手前の駅で下車してのウォー…

ウォーキング：４．８ｋ （４２分２３秒） ２月累計 ウォーキング：１１．６ｋ ランニング：８２．９ｋ 合計：９４．５ｋ 水泳：０ｋ

ランニング：１０．３ｋ （１時間１分４１秒） ウォーキング：２．２ｋ （１９分３０秒） ２月累計 ウォーキング：６．８ｋ ランニング：８２．９ｋ 合計：８９．７ｋ 水泳：０ｋ

ランニング：１２．９ｋ （１時間２１分２６秒） ウォーキング：４．６ｋ （３９分５３秒） ２月累計 ウォーキング：４．６ｋ ランニング：７２．６ｋ 合計：７７．２ｋ 水泳：０ｋ

ランニング：９．３ｋ （５５分２８秒） ２月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：５９．７ｋ 合計：５９．７ｋ 水泳：０ｋ