2009-02-17 ■ 減量 ランニング:8.0k (45分22秒) 2月累計 ウォーキング:36.4k ランニング:110.9k 合計:147.3k 水泳:0k さて、今回の出張も昨日で無事に終了し、今日東京へと帰る。チェックアウト前に出張期間中のオーバーカロリーを消費するために早朝ラン。 さて、程良く走ったしのんびり帰るか…つうか、ホテルの食券が5000円も余っているからビールでもガッツリ飲んでから帰るか。