八王子市堀ノ内２−１３−１６『ラーメン二郎 八王子野猿街道店２」（７０） 飲みながら久しぶりに二郎モードになってしまい、そう思ったらいても立ってもいられずに京王堀之内途中下車。 二郎としては６ヶ月ぶり、そしてホーム野猿として見るとなんと１０ヶ月…

ランニング：１１．１ｋ （１時間２分２９秒） ８月累計 ウォーキング：３２．５ｋ ランニング：１５０．３ｋ 合計：１８２．８ｋ 水泳：０．０ｋ 今日はとにかく大忙し。午前中から娘の水泳教室を見に行くと言うことで、早めにランを済ませて８時半過ぎには…

ラン前の栄養補給。 卵かけご飯。手軽に食べられてしかも美味しい。卵と醤油だけでも良いんだけど、ちょっと工夫するとより美味しさアップ。 最近のマイブームは、鰹節と食べるラー油。 朝はあまり食欲も無かったりもするが、この組み合わせだとサラサラっと…

朝ラン終了。今日も朝から猛暑の兆しだが、この暑い中のランの割に体調すこぶる良し。気持ち良く１０キロ完走。 08:49 via www.movatwi.jp Powered by t2b

いつもの飲み場なう。今朝、今の職場に一年前までいた女子から飲みませんか？のメール。非常召集したが皆さん仕事終わらず。テキトーなおいらは早々現着。 19:13 via www.movatwi.jp 結局ちうし… 21:45 via www.movatwi.jp Powered by t2b

ランニング：１０．１ｋ （１時間４分５９秒） ８月累計 ウォーキング：３２．５ｋ ランニング：１３９．２ｋ 合計：１７１．７ｋ 水泳：０．０ｋ [rakuten:sportskan:10000800:detail]

釣られるオイラも悪いけど、最近はなんでもラー油すからね(^^;) 07:36 via www.movatwi.jp 西郷隆盛より３歳年上に当たる、186歳男性の人物が行方不明とのこと。早く見つかればいいですね〜 http://www.47news.jp/news/2010/08/post_20100826175403.html 23:…

業務終了。どうやら心の終電は行ってしまったようだ。。。 という訳でいつもの飲み場。 22:10 via www.movatwi.jp けいすけ＠品達で限定で〆。イマイチ 23:00 via www.movatwi.jp 辛きゃ良いとか流行りのラー油使ってりゃあ良い位に思ってんのか？高い料金取…

東京都港区高輪3-26-20 「初代 けいすけ（品達）」（２６） 裏けいすけ／大盛り なるほど！今流行のラー油をベースにしたわけですね〜♪ って、これはちょっと… 辛さはさほどでも無いけど、結局味が単一で深みが感じられない。たまたまブレただけなのかも知れ…

豚骨、醤油、味噌、いろいろあるけど、日本人が心揺さぶられるのはやっぱり醤油な気がする。これって、関東人だけ？◆東京醤油ラーメン◆せたが屋◆生4人前◆ジャンル: ラーメンショップ: あきんど うえきた価格: 1,080円

ランニング：６．０ｋ （４５分２２秒） ウォーキング：６．４ｋ ８月累計 ウォーキング：３２．５ｋ ランニング：１２９．１ｋ 合計：１６１．６ｋ 水泳：０．０ｋ

ランニング：１０．８ｋ （１時間３２分４６秒） ８月累計 ウォーキング：２６．１ｋ ランニング：１２３．１ｋ 合計：１４９．２ｋ 水泳：０．０ｋ

織田裕二結婚！？彼ってあっち系じゃなかったっけ… 06:40 via www.movatwi.jp たまりに溜まったポイントサイトのメールをクリック！クリック！！ ポイントサイトやアンケートサイト、登録しまくるのも良いけど正直時間がかかりすぎるｗ 07:31 via web 朝ラン…

ランニング：１０．０ｋ （１時間０５分０５秒） ウォーキング：７．９ｋ ８月累計 ウォーキング：２６．１ｋ ランニング：１１２．３ｋ 合計：１３８．４ｋ 水泳：０．０ｋ

東京都八王子市片倉町1919-7 『創作らーめん 小川流 八王子みなみ野店』 午前中にランを終わらせる。今日はかみさんと娘は、横浜在住のかみさんの姉貴の家に２泊３日で遊びに。おいらは結構自由な感じなので、昼過ぎからウォーキング。目的はもちろんラーメ…

ピタゴラすごいな 07:13 via web 朝一番のヤニは最高！ 07:23 via www.movatwi.jp さて本日も朝ラン。昨日は涼しかったけど今日は暑いんだろうなあ。 08:01 via www.movatwi.jp 朝ラン終了。本日の走行距離は１３キロ。久しぶりに１０キロを大きく上回った。…

ランニング：１３．０ｋ （１時間２０分５６秒） ８月累計 ウォーキング：１８．２ｋ ランニング：９３．９ｋ 合計：１１２．１ｋ 水泳：０．０ｋ 夏に入って１回当たりの走る距離が今ひとつ伸びない。最初は長く走ろうと思うのだが、だいたい途中で怠くなり…

久しぶりにラーメンズ

東京都港区高輪3-26-20 「なんつッ亭 弐（品達）」（１２） トマト冷やし麺 というわけで、なんつの夏限定メニュー。 非常にサッパリした中にも魚介ダシがほんのりと効いている。レモンを搾り入れるとより清涼感アップ。トマトの酸味も効いて食欲が増すね。…

東京都品川区上大崎2-13-45 トランスリンク第３ビル１Ｆ 『蒙古タンメン中本』 冷・冷味噌／大盛り 久しぶりに同僚と中本。この暑さを檄辛で打破すべく「北極？」などとも思ったのだが、８月限定と言うことでこちらを選択。 全体的にキンキンに冷やされてい…

ランニング：７．７ｋ （４７分５４秒） ８月累計 ウォーキング：１８．２ｋ ランニング：８０．９ｋ 合計：９９．１ｋ 水泳：０．０ｋ 朝ラン。６時くらいから走り始めるが、６時半を越えるとジリジリと暑くなってくる。

ランニング：１０．３ｋ （１時間２０分５１秒） ８月累計 ウォーキング：１８．２ｋ ランニング：７３．２ｋ 合計：９１．４ｋ 水泳：０．０ｋ あまりの暑さに後半失速。あり得ないタイム(^^;

ランニング：１０．３ｋ （１時間３分３８秒） ８月累計 ウォーキング：１８．２ｋ ランニング：６２．９ｋ 合計：８１．１ｋ 水泳：０．０ｋ 今日は朝のうちは雲が空を覆っており、夏のこの時期としては非常に走りやすい状態。午前中の早いうちにランを済ま…

座間市相模が丘1-28-14『味の民芸 相模が丘店』 ようやく、かみさんが本日復帰する。昨晩は母親が不在のお陰で、寝る前の時間になると娘はずっとメソメソ。「お母さんがいなくて寂しい…」 何とかなだめすかせて寝かすことは出来たが、こちらもかなりクタクタ…

ランニング：１０．０ｋ （１時間４分１９秒） ８月累計 ウォーキング：１８．２ｋ ランニング：５２．６ｋ 合計：７０．８ｋ 水泳：０．０ｋ やもめ生活二日目。かみさんが不在なのはたかだか３日間だから蛆がわく暇もない訳だが、やはり何かと不便だ。掃除…

東京都渋谷区笹塚2-10-6 丸井ストアービル1F 『麺 りあん』 つうわけで、今日から３日間かみさんがよんどころない事情で家を空ける。今日のところは娘はかみさんの実家に預け、おいらは業務終了後自宅に帰る。初めて親がいない状態で爺ちゃんちに泊まると言…

東京都港区高輪3-26-20 「きび（品達）」（９） 肉ぶっかけサクサクラー油／大盛り 相変わらず残業→飲み→品達という悪循環。明日からうんぬんあるのにこんな状況で良いのだろうか。まあ、良いでしょう（意味不明） さて、同僚とだくれた後、いつも通り駆け込…

ランニング：１０．２ｋ （１時間２分５７秒） ８月累計 ウォーキング：１８．２ｋ ランニング：４２．６ｋ 合計：６０．８ｋ 水泳：０．０ｋ 今日は曇り。暑さもちょっと和らいだ感じで非常に走りやすい。それにしてもタイムはやはり夏タイム。自己ベストと…

ランニング：１０．１ｋ （１時間４分２１秒） ウォーキング：６．０ｋ ８月累計 ウォーキング：１８．２ｋ ランニング：３２．４ｋ 合計：５０．６ｋ 水泳：０．０ｋ [rakuten:skytrail:10000955:detail]

東京都八王子市堀之内2-12-5 『博多長浜らーめん 六角堂』 大きな地図で見る さて、金曜日。 それにしても今週は早かった。月曜日から水曜まで夏休みだったから、当たり前か(^^; それでも、やはり週末は心躍る。残業を早めに切り上げて今日は一人で軽くアル…