ランニング：１０．０ｋ （１時間０５分０５秒） ウォーキング：７．９ｋ ８月累計 ウォーキング：２６．１ｋ ランニング：１１２．３ｋ 合計：１３８．４ｋ 水泳：０．０ｋ

東京都八王子市片倉町1919-7 『創作らーめん 小川流 八王子みなみ野店』 午前中にランを終わらせる。今日はかみさんと娘は、横浜在住のかみさんの姉貴の家に２泊３日で遊びに。おいらは結構自由な感じなので、昼過ぎからウォーキング。目的はもちろんラーメ…

ピタゴラすごいな 07:13 via web 朝一番のヤニは最高！ 07:23 via www.movatwi.jp さて本日も朝ラン。昨日は涼しかったけど今日は暑いんだろうなあ。 08:01 via www.movatwi.jp 朝ラン終了。本日の走行距離は１３キロ。久しぶりに１０キロを大きく上回った。…