■２００８年６月 ６月 ２日 小豚ラーメンニンニクヤサイアブラ＠ラーメン二郎（品川店） ６月 ６日 激辛つけ麺・大盛り＠らーめん 古武士（新宿） ６月 ８日 大ラーメンニンニク多めヤサイ＠ラーメン二郎（新宿小滝橋通り店） ６月１０日 黒みそ魚介つけ麺・…

■２００８年６月 ウォーキング：０ｋ ランニング：１４１ｋ 合計：１４１ｋ 水泳：０ｋ

ランニング：１１．１ｋ（５９分００秒） １８８．１３ｍ／分 ６月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：１４１ｋ 合計：１４１ｋ 水泳：０ｋ 例の「携帯を持って走る」楽しさにすっかりはまっている。雨が降ろうが槍が降ろうがかまわずに走る。今日も一日雨…

ランニング：１２．４ｋ（１時間１０分３４秒） １７５．７２ｍ／分 ６月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：１２９．９ｋ 合計：１２９．９ｋ 水泳：０ｋ

皆さんお口の健康状態、気にしていますか？ おいらは昔から歯磨きをサボる癖があり、虫歯にかかるプロを自認しています(^^; 先日まで歯医者にも通っていて、ようやく全ての歯の治療が終わったところ。ただ、最近では朝晩３回必ず歯磨きをするようにしていた…

いつの時代も地球を滅ぼそうと躍起になる悪の秘密結社が存在する。そして地球平和を願う正義の組織もまた… パソコンの普及した現代では世界中のパソコンをウイルスに感染させようと目論む、悪の組織が多数存在する。 その悪と戦うのがシマンテックのノートン…

社食＠職場 坦々麺・大盛り（４８０円＋５０円） 例によってご覧になる方には何の情報にもなり得ない社食、すんません(^^;

神奈川県相模原市橋本６−４−２０ 『麺屋 ぴり家』 ダイゲンの跡地に出来たお店。例の真っ黒い外観で、看板を取り替えたようだ。内装の方も殆ど居抜きだろうか、ダイゲンも一度しか行っていないからあまり記憶には無いんだけどね(^^;券売機を見ると辛いメニュ…

東京都新宿区西新宿1-4-10 『らぁめん ほりうち 』 岐阜屋で軽く飲んだ後に訪問。前回は普通のラーメンだったが、お客の大半が注文している「ざる」目当てで再訪。夜は昼ほどの混雑もなく、待ちはあっても１，２名。 ざるらぁめん つけダレは酸味、辛味の効…

ランニング：８ｋ（４４分５５秒） １７８．１１ｍ／分 ６月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：１１７．５ｋ 合計：１１７．５ｋ 水泳：０ｋ

社食＠職場 昔ながらの醤油ラーメン・大盛り（４８０円＋５０円） 嗚呼、ラーメン屋に行きたい…orz

ランニング：７．７ｋ（４２分４３秒） １８０．２５ｍ／分 ６月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：１０９．５ｋ 合計：１０９．５ｋ 水泳：０ｋ

久しぶりにしっかりと晩飯をクッキンＧｕ〜♪ とは言ってもとても簡単な料理。その名も「鶏むね肉のパン粉焼き」 材料は鶏むね肉、溶き卵、塩、胡椒、パン粉、オリーブオイル、レモン。 下ごしらえで胸肉に塩胡椒をして味をなじませる。その後溶き卵に浸して…

昨日新しく携帯を買い換えた。今まで使用していたのがカシオのＷ３１ＣＡ。一昨々年の１１月に購入してから２年と７ヶ月、新しいモデルが出てもひたすら我慢して使ってきた。 まあ、Ｗ３１ＣＡもカメラ機能は３．２メガと、携帯としては悪くもない性能だった…

ランニング：５．１ｋ（３０分３６秒） １６６．６６ｍ／分 ６月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：１０１．８ｋ 合計：１０１．８ｋ 水泳：０ｋ

ランニング：１０．５ｋ（１時間１分５５秒） １６１．７４ｍ／分 ６月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：９６．７ｋ 合計：９６．７ｋ 水泳：０ｋ

調布市仙川町1-10-17 『ラーメン二郎 仙川店』（７３） 久しぶりに仙川へ。 到着時で店外に７〜８名位の並び。回転も仙川らしくサクサクと進む。 小ラーメンニンニク多めヤサイアブラカラメ 久しぶりの仙川なのにカメラはブレブレ…orz しかし、今日の仙川は…

ランニング：１０．３ｋ（５９分２０秒） １７３．５９ｍ／分 ６月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：８６．２ｋ 合計：８６．２ｋ 水泳：０ｋ

これから梅雨が明けると、暑〜い夏がやってくる。 暑い夏を乗り越えるにはやはり気合いだろう。気合いを高めるのにピッタリの飲み物、それは… 「リアル夏こそキアイダー」！！ アニマル浜口さんでお馴染みの何ともあつ〜い魂を感じる飲み物。 そんな、熱いプ…

ランニング：６ｋ（３４分３６秒） １７３．４１ｍ／分 ６月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：７５．９ｋ 合計：７５．９ｋ 水泳：０ｋ

昨日の夜、と言うか深夜の話。 １：３０位にメールの着信音。なにやら仕事上の緊急な連絡か、と思いながらも思い当たる節は全くない。眠い目を擦りながら受信メールを見てみるとなんと迷惑メール。 しばし呆然。少々ムカつきながらも忘れないうちに着信拒否…

ランニング：１０．３ｋ（１時間０分４１秒） １６９．７３ｍ／分 ６月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：６９．９ｋ 合計：６９．９ｋ 水泳：０ｋ こうも暑いとペースだのタイムだの、関係なくなる(^^;

ランニング：１４．４５ｋ（１時間２２分２８秒） １７５．２２ｍ／分 ６月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：５９．６ｋ 合計：５９．６ｋ 水泳：０ｋ 顔出しがてら実家まで走る。暑くてタイムが上がらない。暑くても１０ｋ位までは給水なしで行けそうだ…

社食＠職場 日替わりラーメン（ピリ辛ゴマラーメン）大盛り

東京都品川区上大崎2-13-45 トランスリンク第３ビル１Ｆ 『蒙古タンメン中本』 ようやく金曜日。 先日中本＠目黒で食した「北極ラーメン」の写真を何気なく職場の共用パソコンのデスクトップに置いてあり、それを見た数人が中本で食べたいとの事。 鮮やかな…

東京都新宿区西新宿１−３−１３ 『 つけ麺屋 大志 』 久しぶりの夜勤をこなしいつもの岐阜屋へ。夜勤の時は酒は飲めないので必然的に休肝日(^^; 今回の夜勤は結構きつく、交代となる朝９時まで一睡もする事が出来なかった。 こんな朝はやっぱり岐阜屋でマッタ…

ランニング：１０．３ｋ（１時間３分２７秒） １６２．３３ｍ／分 ６月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：４５．１５ｋ 合計：４５．１５ｋ 水泳：０ｋ 本日は夜勤のため、出勤前にランニング。

東京都港区高輪3-26-20 「初代 けいすけ（品達）」（９） 黒みそ魚介つけ麺・大盛り 今日も今日とて呑んだ暮れ。先日決意した平日の休肝は全く実現できていない。まあ、月も進んで小遣いが減ってくれば自然に飲めなくなってくるだろう。 それまでは適当に呑…

新宿区西新宿７−５−５ 『ラーメン二郎 新宿小滝橋通り店』（２５） 久しぶりに休日出勤。早朝から業務を開始し、本来だと１９時頃までの業務。それが大幅に前倒しになり１６時位には終了した。何となく小腹も減ったことだし、新宿近辺を彷徨くか。 新宿到着…

ランニング：１３．１５ｋ（１時間１７分１２秒） １７０．３３ｍ／分 ６月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：３４．８５ｋ 合計：３４．８５ｋ 水泳：０ｋ