2008-06-15から1日間の記事一覧

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減量

ランニング：１０．３ｋ（１時間０分４１秒）１６９．７３ｍ／分６月累計ウォーキング：０ｋランニング：６９．９ｋ合計：６９．９ｋ水泳：０ｋこうも暑いとペースだのタイムだの、関係なくなる(^^;