2008-06-11 ■ 減量 ランニング:10.3k(1時間3分27秒) 162.33m/分 6月累計 ウォーキング:0k ランニング:45.15k 合計:45.15k 水泳:0k 本日は夜勤のため、出勤前にランニング。