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ランニング：１０．２ｋ　（１時間２分５７秒）


８月累計
　ウォーキング：１８．２ｋ
　ランニング：４２．６ｋ　
　　　合計：６０．８ｋ　
　　　水泳：０．０ｋ


今日は曇り。暑さもちょっと和らいだ感じで非常に走りやすい。それにしてもタイムはやはり夏タイム。自己ベストと比べると１７分も遅いわけで(^^;
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