東京都品川区上大崎2-13-45 トランスリンク第３ビル１Ｆ 『蒙古タンメン中本』 冷・冷味噌／大盛り 久しぶりに同僚と中本。この暑さを檄辛で打破すべく「北極？」などとも思ったのだが、８月限定と言うことでこちらを選択。 全体的にキンキンに冷やされてい…

ランニング：７．７ｋ （４７分５４秒） ８月累計 ウォーキング：１８．２ｋ ランニング：８０．９ｋ 合計：９９．１ｋ 水泳：０．０ｋ 朝ラン。６時くらいから走り始めるが、６時半を越えるとジリジリと暑くなってくる。