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ランニング：１０．３ｋ　（１時間３分３８秒）


８月累計
　ウォーキング：１８．２ｋ
　ランニング：６２．９ｋ　
　　　合計：８１．１ｋ　
　　　水泳：０．０ｋ


今日は朝のうちは雲が空を覆っており、夏のこの時期としては非常に走りやすい状態。午前中の早いうちにランを済ませる。
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