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ランニング：９ｋ　（５３分３２秒）　１６８．１２ｍ／分

　
７月累計
　ウォーキング：０ｋ
　ランニング：１１６．０ｋ
　　　合計：１１６．０ｋ
　　　水泳：０ｋ


昨日に引き続きランニングには最適な気温。まあ、雨は降っていたが全く気にならない。逆に気持ちがいいくらい。