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■２００８年９月
　ウォーキング：０ｋ
　ランニング：１３１．６ｋ
　合計：１３１．６ｋ
　水泳：０ｋ


走った日数は少なかったが、涼しくなってきたお陰で１回当たりの距離を延ばすことが出来、通算まあまあ距離を延ばすことが出来たようだ。まあ、目標である１５０ｋはクリアできなかったがね。
そして９月のワークアウトはこちら。

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