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ランニング：２４．２ｋ　（２時間２２分２０秒）　　


１０月累計
　ウォーキング：０ｋ
　ランニング：２４．２ｋ
　　　合計：２４．２ｋ
　　　水泳：０ｋ


今度の３連休のどこかで、いつも一緒にレースに参加している先輩との合同練習で、新宿までの道のりを走ることになっており、そのために今回も長い距離を走る。
合同練習時のスタートは聖蹟桜ヶ丘。そこから府中で先輩と合流。そのまま甲州街道で新宿まで走るというコース。全長は２８．６ｋで、正直そこまでの距離を走ったことがない。
今日も後半２２ｋ位で足がつりそうになってしまい、騙しだましのラン。本番時は一体どのような展開となるのか…非常に不安(^^;