ダメージ

先日２５キロを走ったダメージがじわりじわりと。翌日は多少の筋肉痛はあったものの、思っていたほどではなく安心していたのだが、４日も経った今頃、両足のかかとが痛み出した(^^;)
痛みは結構強く、革靴を履く時にズキズキと痛みが走る。
慣れの問題なのだろうが、「いつかはフルマラソンを」なんて気持ちもあるし、もう少し長い距離にも体が対応できるようにしていきたいね〜。
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