さて、久しぶりに麺行脚。午前中のランと自宅から八王子駅近辺までのウォーキングで結構へろへろな状態。途中コンビニに立ち寄り、水分補給のためにビールをガブっとやっておいたんだけど、結構疲れが出てきた様子。＜水分補給になっとらん 本日はランも午前…

ランニング：１０．０ｋ （１時間６分０１秒） ウォーキング：１２．９ｋ ９月累計 ウォーキング：２７．０ｋ ランニング：６９．３ｋ 合計：９６．３ｋ 水泳：０ｋ 午前中にラン。昼前からウォーキングを開始。もちろん麺行脚。

ランニング：１３．６ｋ （１時間２９分３９秒） ９月累計 ウォーキング：１４．１ｋ ランニング：５９．３ｋ 合計：７３．４ｋ 水泳：０ｋ さて、思いがけないいんふる休暇も今日を含めて後３日。麺でも食べに行きたいのだが、家の用事を頼まれて出かけられ…

ランニング：１１．０ｋ （１時間１０分２４秒） ９月累計 ウォーキング：１４．１ｋ ランニング：４５．７ｋ 合計：５９．８ｋ 水泳：０ｋ

ランニング：１０．５ｋ （１時間１０分４７秒） ９月累計 ウォーキング：１４．１ｋ ランニング：３４．７ｋ 合計：４８．８ｋ 水泳：０ｋ

■２００９年８月 ウォーキング：３３．９ｋ ランニング：１２８．２ｋ 合計：１６２．１ｋ 水泳：０ｋ 暑さのおかげでラン一ヶ月１５０ｋの目標をクリアすることが出来なかった。７月に比べると早朝のランもサボっていたからね(^^;

と言うわけで、８月のまとめ。 ■２００９年８月 ８月 １日 鉄火麺＠北海道ラーメン味源（八王子市） ８月 ２日 たっぴラーメン＠らーめん たっぴ（八王子市） ８月 ２日 ラーメン＋味付け玉子＠藍華（八王子市） ８月 ６日 節中華＠東池袋大勝軒 節の一分（…

神奈川県相模原市横山1-2-19 『潮中華 ＫＡＺＥ』 久しぶりにこちらへ。まあ、久しぶりと言いながらもこちらのお店、リニューアルして「らーめん風と花」からの変貌を遂げている訳なんだけどね。 当時は何となく二郎インスパイアの雰囲気もあったりしたんだ…

ランニング：１０．５ｋ （１時間５分２２秒） ウォーキング：１４．１ｋ ９月累計 ウォーキング：１４．１ｋ ランニング：２４．２ｋ 合計：３８．３ｋ 水泳：０ｋ 午前中にラン。午後はラーメン目的の行脚。結構疲れた(^^;

最近新型インフルエンザに対する職場からの注意が神経質なほど呼びかけられている。 そんな矢先にとうとう職場第１号が発生してしまった。。。 どうなるかというと…１週間の業務停止(^^; 昨日出社するといきなりフロア全体（１００〜１５０人？）にマスクの…

ランニング：７．０ｋ （４１分４４秒） ９月累計 ウォーキング：０．０ｋ ランニング：１３．７ｋ 合計：１３．７ｋ 水泳：０ｋ 昨日に引き続き早朝ラン。 [rakuten:bluerose:10001624:detail]

東京都八王子市堀之内2-12-5 『博多長浜らーめん 六角堂』 職場的にいろいろとあって、本日は早めの退社。でもって月１訪問のこちらへ。 魚介豚骨らーめん（カツオ油） 濃厚な豚骨とカツオのコラボがたまらない。そこにニンニク搾りと辛子高菜。あまりの美味…

ランニング：６．７ｋ （４１分３６秒） ９月累計 ウォーキング：０．０ｋ ランニング：６．７ｋ 合計：６．７ｋ 水泳：０ｋ 久々に早朝ラン。かなり涼しくなってきたが夏の間ペースを落として走ることに慣れてしまい、ペースアップが出来ない。 それともも…

東京都新宿区百人町1-23-22 『麺屋 翔丸』 つけ麺・大盛り（８００円） 昨日に引き続き呑んだ後の〆ラー。どんだけ呑んどるんじゃい！つう話だが、色々と事情があって昨日に引き続きのアルコール摂取となった。 後輩と新宿は小滝橋通りをウロウロして、慣れ…