ランニング：１０．５ｋ （１時間１０分４７秒） ９月累計 ウォーキング：１４．１ｋ ランニング：３４．７ｋ 合計：４８．８ｋ 水泳：０ｋ

■２００９年８月 ウォーキング：３３．９ｋ ランニング：１２８．２ｋ 合計：１６２．１ｋ 水泳：０ｋ 暑さのおかげでラン一ヶ月１５０ｋの目標をクリアすることが出来なかった。７月に比べると早朝のランもサボっていたからね(^^;

と言うわけで、８月のまとめ。 ■２００９年８月 ８月 １日 鉄火麺＠北海道ラーメン味源（八王子市） ８月 ２日 たっぴラーメン＠らーめん たっぴ（八王子市） ８月 ２日 ラーメン＋味付け玉子＠藍華（八王子市） ８月 ６日 節中華＠東池袋大勝軒 節の一分（…