ランニング：２０．４４ｋ（１時間５７分３９秒） １７３．７３ｍ／分 １月累計 ウォーキング：３９．５ｋ ランニング：５１．７９ｋ 年末年始の休日出勤の代休で、本日と来週の火曜日がお休み。よって５連休！！ 早速のランニング。ちょっと体＆足が重たい。

ウォーキング：５．５ｋ（５５分） １月累計 ウォーキング：３９．５ｋ ランニング：３１．３５ｋ

東京都港区高輪3-26-20 「初代 けいすけ（品達）」（２） 今日は正月明け早々のマシン作業。引継の関係で早飯に行くことになった。うちのグループは基本的にこういったマシン作業時の昼飯というと、大体が「トラヤ」というのがいつものパターン。 トラヤもボ…

ウォーキング：９．５ｋ（１時間３５分） １月累計 ウォーキング：３４ｋ ランニング：３１．３５ｋ

ウォーキング：９ｋ（１時間３０分） １月累計 ウォーキング：２４．５ｋ ランニング：３１．３５ｋ

東京都品川区北品川1-18-5 「ラーメン二郎 品川店」(３１) さて、今年の初二郎。職場の同僚と軽く新年会を開き、今日は初二郎しますか…なんて話しをしながらも、気が付くと２１時になろうとしている。やべ！行きましょう！ 到着時券売機の電源が落とされてい…

立川市柴崎町3-6-29 アレアレア2 3F ラーメンスクエア 『派遣のラーメン 俺とカッパ 』 ようやく本年の初麺。 今日は前回に引き続き、ラーメンスクエアへやってきた。かみさんを唆して立川まで買い物に来たついで、と言うか買い物よりも此方の方がおいらにと…

ランニング：１６．９ｋ（１時間３９分１８秒） １７０．２ｍ／分 １月累計 ウォーキング：１５．５ｋ ランニング：３１．３５ｋ

ランニング：１４．４５ｋ（１時間１５分４４秒） １９０．８ｍ／分 １月累計 ウォーキング：１５．５ｋ ランニング：１４．４５ｋ 年末年始の仕事も無事に完了して、今日からようやく休みに入った。実家に顔を出しにいきがてら、久しぶりに実家までのランニ…

ウォーキング：１５．５ｋ（２時間３５分） １月累計 ウォーキング：１５．５ｋ ランニング：０ｋ 本日は夜勤の為、早速本年一発目のウォーキング。

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。 ２００８年が皆様に取って素晴らしい一年でありますように。