■

ランニング：１４．４５ｋ（１時間１５分３６秒）　１９１．１４ｍ／分

　
４月累計
　ウォーキング：０ｋ
　ランニング：１４．４５ｋ
　　　合計：１４．４５ｋ
　　　水泳：０ｋ


今日は土日出勤の代休でお休み。久しぶりに実家まで顔を出しがてら、実家までのランニング。前回に比べるとほんの少しだけタイムアップ。

２００８年　４月　１日　１時間１５分３６秒
２００８年　１月　４日　１時間１５分４４秒
２００７年１０月１３日　１時間１８分２４秒
２００７年　１月２７日　１時間２３分