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ランニング：１０．０ｋ　（５８分０４秒）

４月累計
　ウォーキング：８．３ｋ
　ランニング：８６．３ｋ　
　　　合計：９４．６ｋ　
　　　水泳：０．０ｋ


久しぶりのラン。明日の大会を控えて、練習出来るのは今日が最後。疲れを残さない程度に筋肉に刺激を与えるようにのんびりと１０ｋ走る。さて、明日の大会はどうなるだろう。
ところで、昨日の夜はもの凄く寒かったね。自宅の最寄り駅を出ると雪が降っていたのは、本当に驚いた。４月も半ばにさしかかったこんな時期にも降るんだね。
ランの途中も白く積もった雪を見て、思わずパチリと一枚写真を撮ってしまった(^^;