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ランニング：１３．３ｋ　（１時間１８分０８秒）　


１月累計
　ウォーキング：１７．３ｋ
　ランニング：１７３．３ｋ　
　　　合計：１９０．６ｋ　
　　　水泳：０ｋ


最近土日は午前中にランを済ませて、午後からは家族サービス。大体がおいらが娘を連れて公園で縄跳びや自転車の練習と言うパターンが多い。
そうなると、おいらはかみさんの目を盗んでコンビニで缶ビールを買い、娘と遊びながらグビグビ飲む事になる。ビールの軽い酔いと午前中のランで膝がガクガクになりながら二重跳びをしたりするが、まあこれもまた楽し。
帰宅後は娘が大声で一言。「お母さん！お父さん公園でビール飲んでたよ〜」
だからぁ(^^;)