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ランニング：７．０ｋ　（４１分２５秒）


１月累計
　ウォーキング：４．２ｋ
　ランニング：３９．４ｋ　
　　　合計：４３．６ｋ　
　　　水泳：０ｋ


昨日は実家に泊まり皆で酒。少々飲み過ぎたようだ。
酔っぱらって早々と寝てしまい、朝５時に目が覚めてしまった。仕方なく起き出して新聞を読み、日が昇った頃を見計らってランを開始。それにしてもいい天気だ。

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