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ランニング：１２．４ｋ（１時間２０分４８秒）　


６月累計
　ウォーキング：６．６ｋ
　ランニング：４４．７ｋ　
　　　合計：５１．３ｋ　
　　　水泳：０ｋ


昨日のランと仕事の疲れが全く取れず、気温が高いのも手伝ってバテバテ(^^;)
ラン後もずっと疲れを引きずった状態。午後から娘を連れて公園に出かけたが、だるさが取れず歳を感じた。