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ランニング：１４．６ｋ　　１時間１７分１３秒


４月累計
　ウォーキング：３．０ｋ
　ランニング：６９．８ｋ　
　　　合計：７２．８ｋ　
　　　水泳：０ｋ


明日の大会に備えて今日はのんびり５ｋくらい走って終わらせるつもりだったが、実家に行くことになりいつもどおり走って行くことにした。まあ、疲れを残しても何もいいことが無いのでのんびりと流す程度で。

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