ランニング：１４．６ｋ １時間１７分１３秒 ４月累計 ウォーキング：３．０ｋ ランニング：６９．８ｋ 合計：７２．８ｋ 水泳：０ｋ 明日の大会に備えて今日はのんびり５ｋくらい走って終わらせるつもりだったが、実家に行くことになりいつもどおり走って行…