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炭水化物断ち２日目（スタートからの体重減：０ｋｇ、体脂肪率減：３％）


昨日から始めた炭水化物断ち。昨日の段階で実は体重は変わらなかったものの、体脂肪率は２％減少した。今日も引き続き炭水化物を極力控える食事を心がける。朝は目玉焼きとウィンナー。昼はホカ弁の唐揚げ弁当（おかずのみ）、夜は立ち飲み屋でキャベツ、ニラ、イカの炒め物と酎ハイ２杯。帰宅後は缶ビール２本。
帰宅後すぐに体重を量ると、体重は同じで体脂肪率が昨日よりさらに１％減少。酒を控えればさらに効果は出るんだろうけどそこは…

そして、帰宅途中の電車の中で考えるのは二郎の事ばかり(^^;)
取り敢えず、結婚前の体重まで（−１０ｋ）最悪でも５ｋ、体脂肪率にして２０％を切りたい。そして１日も早く二郎をがっつりと…(〃￣ー￣〃)
しかし、たかだか２日間炭水化物を抜いただけで体脂肪率にして３％減とは…今までいかに炭水化物過多だったかと言うことが思い知らされる。
このままではダイエット日記になってしまうので頑張って目標を達成したい。というか今週１日位二郎喰っても平気かな＜コラコラ