最近、何故かアボガドにはまっており、健康にも良いなんて話も聞くし我が家の食卓に頻繁に登るようになってきれいる。 本日は若干趣向を変えてマリネ。 アボガドとキュウリとプチトマトのマリネ レシピは簡単で、酢／オリーブオイル／塩／胡椒／醤油／レモン…

ランニング：１３．０ｋ １時間１２分５６秒 ４月累計 ウォーキング：１．２ｋ ランニング：３０．０ｋ 合計：３１．２ｋ 水泳：０ｋ 今日も春らしく割と暖かな１日。ランにも丁度良いくらいの気温だが、徐々に小さい虫たちが飛び始めているような気がする。…