先日実家に行ったときにタケノコ、ウド、その他野菜を沢山貰ってきた。 折角なのでタケノコづくしとしゃれ込んでみた。それと、近所の方から貰った新鮮なスナップエンドウも一緒に使おう。 まずはタケノコの炊き込みご飯。我が家の炊き込みご飯の重要なダシ…

ランニング：１０．１ｋ（４９分３３秒） ２０３．８３ｍ／分 ※１００００ｍ：４９分３秒 ５月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：７４．６４ｋ 合計：７４．６４ｋ 水泳：０ｋ 今日はＧＷの代休でお休み。午前中にランニングをしたが、すこぶる体調が良く…