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ランニング：１０．１ｋ（４９分３３秒）　２０３．８３ｍ／分
※１００００ｍ：４９分３秒

　
５月累計
　ウォーキング：０ｋ
　ランニング：７４．６４ｋ
　　　合計：７４．６４ｋ
　　　水泳：０ｋ


今日はＧＷの代休でお休み。午前中にランニングをしたが、すこぶる体調が良く、先日相模原の大会で出した自己ベストを上回るベストタイムを出すことが出来た。ちょっと嬉しい…(^^;