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ランニング：２１．０ｋ　（１時間４６分４８秒）　


４月累計
　ウォーキング：０．０ｋ
　ランニング：６６．３ｋ　
　　　合計：６６．３ｋ　
　　　水泳：０．０ｋ


いよいよ来週は相模原のハーフの大会。ハーフの練習を出来るのは今週の土日くらいだろう。ということで先週と同じハーフのコースで練習。
ただ、先週のように体調万全とは行かず、走りはじめから体が重い。１０ｋ地点は４８分３０秒位、後半は終始ペースダウンを余儀なくされ、ゴールしてみれば先週よりも５分強遅いタイム。
体調によってタイムがここまで違ってくるのは仕方ないが、来週の大会に向けて万全の状態にもっていきたいねぇ〜(^^;