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ランニング：１６．３ｋ　（１時間３１分０９秒）　


１月累計
　ウォーキング：０．０ｋ
　ランニング：１６．３ｋ　
　　　合計：１６．３ｋ　
　　　水泳：０ｋ


正月の代休で本日はお休み。昨日は記憶を無くすまで飲んで、今朝は結構酒が残っている。という訳で雪が降り出す前にラン開始。
月初めで平日。ラン後にＰＣで月間順位を見てみるとなんとかなりの順位。1ヶ月経過すれば自然と順位は下がるだろうから、記念に画像を保存しておいたｗ

ゴールデン☆ベスト