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ランニング：２２．０ｋ　（２時間１０分４２秒）　
ウォーキング：１３．１ｋ　


１月累計
　ウォーキング：１７．３ｋ
　ランニング：１２７．６ｋ　
　　　合計：１４４．９ｋ　
　　　水泳：０ｋ


今日はお正月の代休なので午前中早い内にラン。今日は暖かい。
ラン後はシャワーを浴び、ちょっと休憩後ウォーキング。勿論麺が目的。かみさんに「お昼どうしようか？」と聞かれるが、「ちょっと歩いてくるから適当に食べてなよ」と答えるが、即座に「ラーメン食べに行くんでしょ！」
ばれているようだ。申し訳ないが構わずにウォーキング。さすがに２０ｋ以上を走った後は足が重たいがテクテクのんびり歩く。