2010-01-17 ■ 減量 ランニング:11.1k (1時間5分28秒) 1月累計 ウォーキング:4.2k ランニング:105.6k 合計:109.8k 水泳:0k 今日は夜勤。午前中にランを済ませて昼寝。そして明日は夜勤明け。楽しみ♪