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ランニング：１７．１ｋ　（１時間２９分２２秒）
ウォーキング：１．２ｋ　　　


１０月累計
　ウォーキング：１．２ｋ
　ランニング：１８６．５ｋ　
　　　合計：１８７．７ｋ　
　　　水泳：０ｋ


先週と同様のハーフのコースで練習。走り初めから体の重さというか、だるさを感じる。結構体調が悪い感じ。疲れがたまっているのだろうか。
それでも頑張って走り続けるが、１７ｋを過ぎたところで気持ちが突然萎えてしまってストップ。
先週はアレだけ体調が良く、ベストタイムを出すことが出来たのに、今週は一転して体調不良。走るときの体調が大きくタイムに影響する事を実感する。と言うわけで今月は月間２００ｋは無理そうだ(^^;