2009-09-09 ■ 減量 ランニング:4.4k (30分35秒) 9月累計 ウォーキング:27.0k ランニング:87.0k 合計:114.0k 水泳:0k いんふる休暇も本日で終了。取り敢えずこんな機会も滅多にないだろうから、夕方にもランニング。