2009-05-02 ■ 減量 ランニング:14.6k(1時間22分55秒) 5月累計 ウォーキング:0.0k ランニング:14.6k 合計:14.6 水泳:0k GWは飲み食いの予定がビッシリと入っている。ランの方もしっかりと距離を稼いでおかないとウェイトの方がちょいと心配…