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ランニング：１６．２ｋ　（１時間３３分２５秒）
ウォーキング：４．４ｋ

３月累計
　ウォーキング：４．４ｋ
　ランニング：２６．８ｋ　
　　　合計：３１．２ｋ　
　　　水泳：０ｋ


１週間ぶりのラン。何となくからだが重たく全くペースが上がらない。のんびり走ったがハーフに届かず１６ｋ過ぎでストップ。残りはウォーキングで。