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ランニング：２１．４ｋ　（１時間４９分５１秒）　　１９４．８４ｍ／分


１２月累計
　ウォーキング：０ｋ
　ランニング：８８．３ｋ　
　　　合計：８８．３ｋ　
　　　水泳：０ｋ


自己ベストを更新。
この前の練習で同じコースを走ったときは１時間５４分０９秒で、ハーフ時点で１時間５２分３０秒。
今回は１時間４９分５１秒で、ハーフ時点は１時間４８分１６秒。
次回の１月の大会でのハーフマラソンは１時間５０分を切る事を目標にしていたので、クリアは可能…ちゅうかクリア出来る筈か(^^;
おいらが走っているコースは坂が非常に多いから、千葉のマラソンの平坦さを考えるともう少しタイムアップ出来たりするのだろうか。目標をもう少し上にしてみようかなぁ。