■

ランニング：８．６８ｋ（５０分０８秒）　１７３．１４ｍ／分

　
４月累計
　ウォーキング：０ｋ
　ランニング：２３．１３ｋ
　　　合計：２３．１３ｋ
　　　水泳：０ｋ


今日は夜勤。最近結構夜勤が多い気がする(^^;
まあ、夜勤の日は午前中にランニングが出来るから良いんだけどね。