2008-03-09 ■ 減量 ランニング:10.27k(1時間1分18秒) 167.54m/分 3月累計 ウォーキング:2.6k ランニング:45.46k 合計:48.06k 水泳:0k 昨日の疲れが残っていたため、のんびりとLSDで練習。かなり暖かい。