2007-10-31 ■ 減量まとめ ■2007年10月 ウォーキング(総距離):178.5K ランニング(総距離):29.8k 今月はなかなか距離を伸ばすことが出来た。12月の大会が控えているので、少しでも体重を落とせるように11月も走りに、歩きに頑張っていきたいと思う。