■

ウォーキング：２２．３７ｋ（２２０分）
　　
　　自宅→二郎＠相模大野：１３．２３ｋ（１２０分）
　　二郎→相模原駅：９．１４ｋ（１００分）
今日は自宅から二郎＠相模大野までのウォーキング。帰りも途中まで頑張って歩いたんだけど、途中で電車に乗ってしまった。昨日に引き続いての長めのウォーキング。昨日と比べて靴が違うのでかなり楽に歩くことが出来た。
そして３月の累計が１４６．１７ｋとなった。これだけ歩くとさすがに体重が減ってきている。特に昨日と今日で２ｋ位減ってしまった(^^;)
食事の制限は全くなし、と言うか喰いまくっていますが（笑）
やっぱり週末だけ走るよりも継続して日々少しずつでも続けた方が絶対に痩せるね〜。