ランニング：１０．０ｋ （１時間６分５９秒） ウォーキング：７．９ｋ ９月累計 ウォーキング：７．９ｋ ランニング：５４．４ｋ 合計：６２．３ｋ 水泳：０．０ｋ 午前中にラン。その後シャワーを浴びた後なぜかウォーキング。 今日も暑い(^^;

神奈川県相模原市相模原7-10-24 『光・光家』 さて、灼熱ウォーキング中に栄養補給。 いつかは行かなきゃ、なんて思っていた近藤家。気がつけば違う屋号になっていた(^^; ラーメン（並）／ビール 暑い中歩いてきたから、ビールを一気のみｗ 久しぶりの家系だ…

ランなう。徐々に距離を伸ばして行かねば。 09:36 via www.movatwi.jp と思ったら１１キロでへばる。もうちょい早起きすりゃあ良かった。 10:30 via www.movatwi.jp ち、乳が…@dodesu 10:31 via www.movatwi.jp in reply to dodesu Powered by t2b