ランニング：１５．２ｋ （１時間２１分３８秒） １月累計 ウォーキング：０．０ｋ ランニング：７８．３ｋ 合計：７８．３ｋ 水泳：０．０ｋ 実家への顔出しでいつも通り走って。 先週までの寒さはどこへやら、いきなり２０度オーバー。この暑さは辛い。し…