ランニング：１６．８ｋ （１時間３３分３５秒） １月累計 ウォーキング：０．０ｋ ランニング：４４．８ｋ 合計：４４．８ｋ 水泳：０．０ｋ やってしまった。走り初めて暫くして何となく１ｋ毎に知らせてくれる音がなっていないことに気づく。アームホルダ…

■２０１０年１月 ウォーキング：１７．３ｋ ランニング：２０５．９ｋ 合計：２２３．２ｋ 水泳：０ｋ

ちょっとさぼってしまったが、とりあえず１月のまとめ。 ■２０１０年１月 １月 ５日 北京式チャンポン麺＠北京（新宿区） １月 ６日 博多ラーメン＠博多長浜らーめん 六角堂（八王子市） １月１０日 とんこつラーメン＠ラーメン えんの助（立川市） １月１３…