ランニング：２０．６ｋ （１時間４９分２５秒） １月累計 ウォーキング：４．２ｋ ランニング：３２．４ｋ 合計：３６．６ｋ 水泳：０ｋ さて、代休１日目。今日は相模原の実家へ顔出し。 例によっておいらは先発して走って実家を目指す。家族は後から車で。