ランニング：１４．５ｋ （１時間１９分５８秒） ９月累計 ウォーキング：４７．４ｋ ランニング：１４１．７ｋ 合計：１８９．１ｋ 水泳：０ｋ 久しぶりに実家に顔出しで、いつも通りのラン。涼しくなってきたから多少タイムの方も縮むかと思いきや、それほ…