ランニング：３０．１ｋ （３時間０１分０２秒） １２月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：６０．３ｋ 合計：６０．３ｋ 水泳：０ｋ 生まれて初めての３０ｋ越え。途中でばてることを想定してペースはあまり上げずに完走を目指した。最後の１，２ｋは結構…